موضوع: 3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن الجمعة يوليو 30, 2010 10:23 am
بسم الله و الحمد لله و الصلاة و السلام على رسول الله سلام الله عليكُن و رحمته و بركاته
3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن
قد يصيبك اتباع نظام غذائي معين بحالة شديدة من الإحباط، وذلك عندما لا تجدين الاستجابة المناسبة من جسمك، وهناك بعض الأسباب الخفية التي قد تؤدي إلى فشل حميتك الغذائية كالآتي:
1. التمرينات الرياضية: إن ممارسة التمرينات الرياضية بشكل غير منتظم يعتبر من أهم أسباب زيادة الوزن، وذلك لأن بعض العضلات خاصة الصغيرة والضعيفة مثل عضلات الصدر والبطن والأرداف تعتاد سريعاً على التمرينات والحركة، وتستجيب لها بحرق ما عليها من شحوم متراكمة، والتوقف عن ممارستها فجأة وبدون سبب تجعلها أكثر قابلية لاستقبال الشحوم والتي يصبح من الصعب إزالتها بعد العودة للتمرينات مرة أخرى.
2. الإمساك: يعتبر الإمساك سبباً مباشراً فى زيادة وزن الجسم، لأنه يتسبب فى سوء حالة الإنسان النفسية ودفعه للامتناع عن الأكل ثم الإقبال عليه بشكل مبالغ فيه بعد زواله، وهو الشىء الذى يربك حالة الانتظام التى يعيش عليها الجسم، والتى تعتبر أول عناصر الرشاقة.
3. أدوية الحساسية: تساعد أدوية الحساسية على زيادة الوزن وتعطيل حرق السعرات، وهو ما يجعل من المستحيل تقريباً القيام بعمل ريجيم ناجح فى ظل علاج مكثف للحساسية، لأن قليلاًُ جداً من الأشخاص لا يتأثرون بهذا النوع من الأعراض الجانبية.
ĈĥÖmїқ ĨŅ∫ãŋA
عدد المساهمات : 4962 نـقـــــــــــــاط : 66780
موضوع: رد: 3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن الأحد أغسطس 15, 2010 10:56 pm
Tarek Ing
عدد المساهمات : 10542 نـقـــــــــــــاط : 99301
موضوع: رد: 3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن الأحد أغسطس 15, 2010 11:25 pm
يسلموو على مرور الحلووو
the finiks
عدد المساهمات : 3926 نـقـــــــــــــاط : 65361
موضوع: رد: 3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن الجمعة أكتوبر 01, 2010 1:52 am
مشكووور على الموضوع
كسوفي الدبيلة
عدد المساهمات : 7111 نـقـــــــــــــاط : 73965
موضوع: رد: 3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 7:43 pm
مشكوووووووووووووور على الموضوع
لؤلؤة الجنه
عدد المساهمات : 3596 نـقـــــــــــــاط : 59734
موضوع: رد: 3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن الأحد يناير 02, 2011 6:16 pm
الحمد الله انا رشيقا يا دكتر
لؤلؤة الجنه
عدد المساهمات : 3596 نـقـــــــــــــاط : 59734
موضوع: رد: 3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن الأحد يناير 02, 2011 6:17 pm
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووور
ҳ̸Ҳ̸ القلب الحساس ҳ̸Ҳ .
عدد المساهمات : 5019 نـقـــــــــــــاط : 63872
موضوع: رد: 3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن الأحد مارس 13, 2011 1:41 pm