| اسرار الإفطار على تمر ... | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
ĈĥÖmїқ ĨŅ∫ãŋA
عدد المساهمات : 4962 نـقـــــــــــــاط : 66780
| موضوع: اسرار الإفطار على تمر ... الأحد يوليو 31, 2011 1:41 pm | |
| [url=http://amina20.ahlamontada.com/t6181-topic?p_vote=28008&eval=plus]+-----السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهكيفكم أنشاء الله تمااااااااااااااااااامكتبت لكم موضوع ون شاء الله يعجبكمالتمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي .وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء " رواه أبو داود والترمذي .ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية .فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء .وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم .ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الكوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المظهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء .وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ،24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية .وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية :1.إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم2.إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .3.إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .4.إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار [/url] | |
|
| |
T.n.)-Crx
عدد المساهمات : 8451 نـقـــــــــــــاط : 93919
| موضوع: رد: اسرار الإفطار على تمر ... الأحد يوليو 31, 2011 7:50 pm | |
| بارك الله فيك
مشكووورة على الموضوع الهادف
جعله الله في مزان حسناتك
تحياتي لك | |
|
| |
ĈĥÖmїқ ĨŅ∫ãŋA
عدد المساهمات : 4962 نـقـــــــــــــاط : 66780
| موضوع: رد: اسرار الإفطار على تمر ... الأحد يوليو 31, 2011 9:29 pm | |
| | |
|
| |
soso
عدد المساهمات : 263 نـقـــــــــــــاط : 51283
| موضوع: رد: اسرار الإفطار على تمر ... الأحد يوليو 31, 2011 11:18 pm | |
| طرحت فابدعت دمت ودام عطائك ودائما بأنتظار جديدك الشيق لك خالص حبي وأشواقي سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا اعذب التحايا لك | |
|
| |
ĈĥÖmїқ ĨŅ∫ãŋA
عدد المساهمات : 4962 نـقـــــــــــــاط : 66780
| موضوع: رد: اسرار الإفطار على تمر ... الإثنين أغسطس 01, 2011 12:31 pm | |
| | |
|
| |
ÄlặmbặRtǿr SǿùMã
عدد المساهمات : 8000 نـقـــــــــــــاط : 73456
| موضوع: رد: اسرار الإفطار على تمر ... الثلاثاء أغسطس 02, 2011 7:58 pm | |
| GB
مشكورة اختي على الموضوع القبم
ابداع بلا حدود
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك | |
|
| |
ĈĥÖmїқ ĨŅ∫ãŋA
عدد المساهمات : 4962 نـقـــــــــــــاط : 66780
| موضوع: رد: اسرار الإفطار على تمر ... الثلاثاء أغسطس 02, 2011 10:27 pm | |
| | |
|
| |
SAMWAL.DZ
عدد المساهمات : 126 نـقـــــــــــــاط : 47234
| موضوع: رد: اسرار الإفطار على تمر ... الأربعاء أغسطس 03, 2011 11:27 am | |
| | |
|
| |
hima milano
عدد المساهمات : 2717 نـقـــــــــــــاط : 56200
| |
| |
ĈĥÖmїқ ĨŅ∫ãŋA
عدد المساهمات : 4962 نـقـــــــــــــاط : 66780
| موضوع: رد: اسرار الإفطار على تمر ... الأربعاء أغسطس 03, 2011 12:40 pm | |
| | |
|
| |
| اسرار الإفطار على تمر ... | |
|